Coaching für Frauen

Frauen im Leben

Alles um dich herum ist in Bewegung.

Die Anforderungen an dich sind groß? Deine Möglichkeiten auch!

Mit meinem Angebot speziell für Frauen möchte dir einen imaginären Hafen bieten, den du mit deinem Schiff anlaufen kannst, wenn das Leben sonst stürmisch ist. Hier kannst du dich in Ruhe mit dir beschäftigen, Wissen & Inspiration tanken und unter meiner Begleitung deinen Kurs neu setzen.

Du lernst, dein Leben aktiv, mit Vertrauen und Selbstfürsorge zu gestalten, im Einklang mit deinen inneren Stärken und deinen weiblichen Qualitäten.

Führung wird weiblich. Gute Führung fängt mit guter Selbstführung an: Mit Purpose, Vertrauen und Gefühl!

Mit Fokus, Gelassenheit und innerer Ruhe. Entdecke deine innere Stärke neu!

Julia Peters

Warum ein Angebot speziell für Frauen?

Am Anfang war es einfach so, dass vor allem Frauen zu mir ins Coaching kamen. Dann wurde mir bewusst, dass es viel mit meiner Biografie zu tun hat: Ich bin eine Frau. Ich bin in männerdominierten Umfeldern groß geworden. Ich hatte verantwortungsvolle Führungsaufgaben in großen Projekten. Mit meinem Mann haben wir eine Familie gegründet und ich lebe als berufstätige Frau. Das ist viel persönliche Erfahrung, die ich meinen Coachees zu bieten habe.

Darüber hinaus ist es mir ein großes Anliegen, ausgleichend in der Gesellschaft zu wirken und einen Beitrag dazu zu leisten, dass wir alle eine gute Zukunft in Frieden haben können. Ich erlebe Frauen in vielen Bereichen (insbesondere der Wirtschaft und der Politik) als zu wenig beteiligt und unterrepräsentiert. Ich denke, dass unsere Chancen als Gemeinschaft steigen, wenn sich das ändert.

Insofern ist meine Arbeit für Frauen ein Beitrag FÜR die Gesellschaft und nicht gegen Männer. Diese Haltung spüren auch Männer, denn ich bekomme immer wieder (trotzdem?) auch Coachinganfragen von Männern. Es wird sogar mehr, und das freut mich.  

Im Folgenden findest du meine Angebote detailliert beschrieben - gerne auf die Überschriften klicken und inspirieren lassen.

Mein Angebot für Frauen

Female Leadership Coaching – Woman & Work

Wenn du ein erfülltes Leben führen möchtest, dann ist es hilfreich, eine Orientierung zu gewinnen, wofür du leben möchtest und wohin du willst. Auf dieser Basis kannst du deinen eigenen, ganz besonderen Stil zu entwickeln und dies auch authentisch nach außen leben..

Leadership bedeutet an dieser Stelle für mich zunächst, dass du die Führung und die Verantwortung für dein eigenes Leben übernimmst. Denn gute Führung nach außen fängt mit guter Selbstführung an! 

 

Selbstführung - dazu braucht es Klarheit, unter anderem in Fragen wie diesen:

  • Wofür willst du leben?
  • Welche Ziele möchtest du wie verfolgen – Im Beruf, aber auch im sonstigen Leben?
  • Was sind deine herausragenden Stärken, auf die du dich jederzeit verlassen kannst und die du ausbauen willst? Was macht dich „merk-würdig“? 
  • Was erlebst du als Entwicklungsfelder, was würdest du gerne noch „aufpolieren“?
  • Wie betreibst du Networking?
  • Was tust du zielgerichtet für dein Selbstmarketing?
  • Wie präsentierst du dich und wie vertrittst du stark und selbstbewusst deinen Standpunkt?
  • Wie lebst du das alles in männlich dominierten Umfeldern? Wie lebst du deine Weiblichkeit?

Führung von anderen – ein Schritt weiter. Dann kommen vielleicht diese Fragen hinzu:

  • Wie möchtest du Führung leben?
  • Wofür leistest du deinen Beitrag mit den Gestaltungsmöglichkeiten, die du als Führungskraft hast?
  • Wie kannst du deine „Leuchtturmqualitäten“ als Führungskraft noch weiterentwickeln?
  • Wie kannst du deine berufliche Entwicklung und die nächsten Schritte gezielt vorbereiten und dann auch gehen?
  • Und wie geht das alles in Umfeldern, die im Moment vielleicht gerade noch männlich dominiert sind, in denen du dir als Frau und Individuum gleichzeitig treu bleiben willst? 

 

Bei all diesen Fragen begleite ich dich gerne mit gezieltem Einzelcoaching, auf Wunsch auch mit Hypnose, damit du auf deinem Weg ein Stück weiterkommst. Und das muss nicht immer eine große Sache sein. Manchmal reicht auch schon eine Stunde für mehr Klarheit und neue Energie. Sobald wir uns persönlich kennengelernt haben, biete ich dir das Coaching gerne auch Online an. Damit ist es auch möglich, dein Coaching auf Reisen oder im Home-Office wahrzunehmen.

Life-Balance Coaching – Familie & Beruf

Kinder sind etwas Wunderbares: Schön und anstrengend gleichermaßen. Mit ihnen ändert sich das ganze Leben. Und gleichzeitig gab es ja auch ein Leben davor, in dem du gerne und erfolgreich gearbeitet hast. Oder überlegst du gerade, wann und wie du selbst eine Familie gründen möchtest?

Ein Leben mit Beruf und Familie ist alles, aber nicht wirklich planbar!

Deswegen ist es wichtig und hilfreich, sich grundlegend gut vorzubereiten und immer wieder neu zu reflektieren, ob du auf dem richtigen Weg bist.

Diese Fragen könnten bei dir Ausgangspunkt für ein Coaching mit mir sein:

  • Beruf und Familie – so viel zu tun. Wie bekomme ich alles unter einen Hut?
  • Wie sorge ich gut für mich? Woher nehme ich meine Energie?
  • Familienmanagerin = Mädchen für alles? Was will ich und was nicht? Wie lerne ich, nein zu sagen?
  • Welcher Beruf passt jetzt (noch) zu mir? Wie kann ich meinen Beruf gestalten, damit es alles leichter wird?
  • Wie schaffe ich es, genug Zeit für das zu finden, was mir wichtig ist?
  • Falls du eine längere Auszeit hattest: Wie gelingt der berufliche Wiedereinstieg?
  • Falls du Führungskraft bist und Ambitionen hast: Karriere und Familie – wie gehe ich das geschickt an?

Die Rush-Hour des Lebens mit Beruf und Familie verlangt allen viel ab. Dein Familienleben wirkt sich auf deinen Beruf bzw. deine Karriere aus, und auch umgekehrt. Hier kann es sehr helfen, sich gezielt Zeit für sich selbst zu nehmen und in Ruhe Klarheit und Ordnung in die Menge an Aufgaben zu bringen.

Wer im Regen steht, der darf sich die Zeit nehmen, den Regenschirm aufzumachen. Das schafft wieder Fokus und gibt dir neue Energie.

Manchmal reicht auch schon eine Stunde für mehr Klarheit und neue Energie. Sobald wir uns persönlich kennengelernt haben, biete ich dir das Coaching gerne auch Online an. Für den Fall, dass ein Kind krank wird oder du im Home-Office feststeckst oder unterwegs bist.

Für Unternehmen – Coaching, Training und Beratung für eine gezielte Frauenförderung & mehr Diversity

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit in Zusammenarbeit mit Unternehmen sind Coaching- und Trainingsangebote im Rahmen von speziellen Programmen zur Frauenförderung sowie die beratende und konzeptionelle Unterstützung bei der Erarbeitung ebensolcher Programme.

Du hast die Aufgabe, nach Möglichkeiten zu suchen, wie die Frauen in deiner Organisation gezielt gestärkt und gefördert werden können?

Dann kontaktiere mich gerne, und wir schauen gemeinsam, wie und wo ich hier Unterstützung bieten kann.

Folgende Dienstleistungen biete ich dir ganz konkret an:

Konzeptionelle Beratung und Unterstützung sowie Sparring bei der Entwicklung und Erstellung eines Konzeptes oder Programmes zur Frauenförderung (Diversity-Ansatz) für dein Unternehmen.

Coaching für Entscheider und Gruppen

  • Einzelcoaching für Frauen und Männer in verantwortlichen Rollen, um sie in ihren Aufgaben zu stärken
  • Gruppencoachings für laufende Talentprogramme oder Frauengruppen zur Unterstützung und Begleitung ihrer Tätigkeiten

Individuell angepasste Impulsvorträge & Trainingsangebote  zu folgenden Themen:

  • Selbstmarketing für Frauen/ Personal Branding
  • Vereinbarkeit von Beruf und Familie
  • Purpose Workshop (siehe auch mein Angebot zu Purpose)
  • Mentoring für Frauen
  • Kommunikation – Grundlagen für mehr Selbstsicherheit
  • Kommunikation im Konflikt
  • Kommunikation zwischen Männern und Frauen (für Männer und Frauen)

Alle Trainings sind auch online verfügbar und werden dann in mehrere Sessions aufgeteilt mit etwas zeitlichem Abstand dazwischen. Dadurch ist der Lerntransfer in den Alltag nach Beendigung der Trainingsmaßnahme sogar noch mehr gesichert und das Trainingsangebot kann auch unter erschwerten Kontaktmöglichkeiten aufrecht erhalten werden. Meine Ausbildung zum virtuellen Trainer garantiert hier einen sehr hohen Qualitätsstandard.

Interessiert? Dann freue ich mich, wenn du unverbindlich Kontakt mit mir aufnimmst und wir gemeinsam schauen, was für dich und dein Unternehmen wichtig ist. Gerne versende ich auch weiterführende Informationen oder Exposés zu den einzelnen Trainingsangeboten.

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Kundenstimmen
Das sagen Kunden über mich
„Ich bin auch noch ganz begeistert davon, wie großartig du das geplante Präsenzseminar in ein spannendes und unterhaltsames Online-Format umgewandelt hast! Es war durch den Methodenwechsel immer informativ und kommunikativ und ich habe mich die ganze Zeit mitgenommen gefühlt!"
Auftraggeberin & Teilnehmerin, Online-Training für Frauen
"Julia gibt einem von der ersten Minute an das Gefühl, verstanden zu werden. Ich habe sie als sehr kompetente und engagierte Trainerin kennen gelernt, die ihren Job mit großer Leidenschaft ausübt. Sie geht individuell auf Probleme ein, ist sehr empathisch und kommuniziert offen, wodurch schnell ein vertrauensvoller Austausch möglich war, was für mich die Voraussetzung für ein gutes Coaching ist."
Privatkundin, Female Leadership Coaching
"Sehr professionell und empathisch - erkennt sofort wo sie ansetzen muss und hilft schnell, Klarheit und den richtigen Weg zu finden! "
Privatkundin, Female Leadership Coaching
"Julia Peters hat mit Ihrem Purpose Workshop ihre Professionalität gezeigt und ihr fundiertes Wissen vermittelt. Hier gewinnt man Erkenntnisse über sich und sein Leben, die Gold wert sind, sich selbst besser zu verstehen und seinem Sinn im Leben folgen zu können. Eine bessere Fokussierung kann ich mir nicht wünschen! DANKE! "
Teilnehmerin Purpose Workshop Oktober 2020
Julia is an outstanding coach capable of nurturing the most relevant reflections one needs to develop in professional and personal dimensions. It took very little time to notice the impact her coaching makes on my development.
Paulo Burger, MBS/ EMBA, Career Coaching

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